תיקון המידות

איזון גוף נפשאכילההרזיההשמנהתזונהקבלהשלוםרצון להשפיענפשנשמהתפילהתיקוניםהעצמה אישיתשמחהספירותעליה רוחניתתיקוןאהבהאהבת ישראלבין אדם לחברוזוגיותבין אדם למקוםשלום ביתקו שמאלאושרחולי הנפש ורפואתהאוכלמזוןכוחות הנפשעבודת המידותתיקון המידותבריאותהשפעהגבולותגבורהמידותספירת העומרדאגהטרדותרגיעהשלווהבונהדיבורדיבוריםהדיבורהורגהמיליםחינוך ילדיםכח הדיבורמדברמזיקמחיהמילהמיליםשמירת הלשוןתקשורתבשמחההשמחהשימחהשמחהארהמודעות עצמיתחיותדיאטהלאכול נכוןתזונה בריאהזרימהאיזוןחינוךדרך ארוכהדרך יסוריםדרך קצרהתכליתתכלית החייםלבחשיבהלבושי הנפשלחשובמחמחשבהמחשבותשכלתחשוב טובסדרלדברתיקשורתהחפץ חייםלבנותלהרוסלתקשרשיחהמשיכת שפעגאווהכעסעצביםרוגזנתינהחסדהתגברותסיפוקעין טובהקנאהגבולדיןהגבולהגבורההדיןהחסדהתחשבותלתתברוגזגהנםהכעסיחסיםקשריםריבבלבהארת הלבהלבהמשכת ההארהתיקון הלבתיקון הרצוןחמדנותלחמודלקנאקינאהבשימחהצערלהיות בשמחהמילויעצבותהשימחהביקורתעין הרעסבלנותעקשנותעדינותבכי
1:17:18

כוחה של מילה

11 שיעורים
מעניין המושג הזה תיקון המידות.  אפשר להבין אותו מהתבוננות במציאות, ארס הוא ממית אבל מעט ממנו  עשוי להציל נפשות.  מים הם חיוניים לעולם כולו אבל כמות גדולה מדי מהם היא הרסנית ביותר (צונאמי). באש אנחנו מבשלים כל יום את האוכל שלנו אבל אם האש מתפשטת היא משחיתה כל דבר. הכל שאלה של מידות, צריך את הכל, אין דבר מיותר אבל העניין הוא כמה איך ואיפה. כך גם בכוחות הנפש.  אהבה חסד ורחמים - עליהם עומד בעולם אבל אם נפנה אותם למקום הלא נכון (לאשתו של החבר) הם יהיו מזיקים.  כעס, גאוה והקפדה הם הרסניים, אבל עדיין צריך לכעוס על הילד כשהוא מתפרץ לכביש ולא זהיר מספיק וכד' .  איך מתמקצעים באומנות של תיקון המידות שבה תלויה כל ההצלחה שלנו בעולם הזה?  על כך בסדרת תיקון המידות שלפנינו.   

תיקון המידות (11)

8 שיעורים
סדרת שיעורים בקבלה מפי הרב יובל הכהן אשרוב בנושא סולם של עליה.  בעצם הדרך שלנו לעליה רוחנית, נפשית, רגשית היא דרך תיקון המידות.  אנחנו לא יכולים להתרומם כל עוד אנחנו כבולים בשלשלאות של קפדנות, כעס, עין צרה, לשון הרע, שנאה, קנאה ותחרות.  אנחנו לא  יכולים לבנות זוגיות פורה כשכל אלו עומדים בדרכינו ולא להקים משפחה בריאה ושמחה בלי שאנחנו עובדים על כל המרעין בישין הללו. לכן אמר הגאון מוילנא ''לא ירד האדם לעולם אלא לשבר מידות רעות'', עיקר עבודתנו כאן בעולם היא תיקון המידות. לקחת את התכונות הרעות שלנו ולתקן, לשפר אותם.  לא משנה כמה אנחנו חכמים, נבונים, המידות הרעות שלנו הם כמו נקב בסירה עמוסה זהב.  המידות הרעות שלנו הם מסך המבדיל בינונו למקור חיותנו, לבורא יתברך, ובינינו לבין כל סביבתינו והיקרים לנו.  בתיקונם אנחנו זוכים להכרות, לפגישה עם האור האלוקי, ולחיבור נפלא עם כל הסובבים אותנו. מהן המידות המבדילות ואיך מבצעים את התיקון בפועל?  בסדרה המרתקת שלפנינו.

סולם של עליה (8)

1:18:23

כח הדיבור - הנשק האישי החזק ביותר

1:14:02

מידת הכעס - דרכי התמודדות

13 שיעורים
סדרת תיקון המידות היא סדרה שמעביר הרב יובל אשרוב ונוגע בכל הנושאים שכל הזמן מטרידים אותנו: איך משתנים? איך מתפתחים? איך לומדים לשלוט בתגובות? שינוי מעשה, דיבור ומחשבה הינם נושאי סדרה זו. חכמת הקבלה מלמדת את אמנות המחשבה הנכונה והשליטה בה, התבוננות לעומק במטרה להכיר את עצמינו באמת כלים מעשיים להתגברות על רגשות נמוכים של כעס, כבוד, קנאה וכו...

תיקון המידות (13)

1:20:20

שמחה - הרפואה הטובה ביותר

6 שיעורים
סדרה מרתקת חדשה מפי הרב יובל אשרוב בנושא תיקון הנפש עפ"י תורת הקבלה והחסידות.  חינוך עצמי תיקון המידות זה נושא רחב ועמוק ועיקר העבודה שלנו פה בעולם הזה. תורת הקבלה מדברת על כך שלכל דבר ולכל אדם יש תיקון, כלומר, אנחנו נמצאים במצב מקולקל ואנחנו צריכים לעשות תיקון. זו המטרה שבשבילה הנשמה שלנו ירדה לעולם, ובשביל לעשות תיקון צריך לדעת מה הקלקול, להכיר את עצמינו וכך לעשות תיקון. ועל כך בסדרה המורחבת שלפנינו. 

תיקון הנפש על פי תורת הקבלה והחסידות א’

6 שיעורים
כשאדם בכעס או קנאה או קפידה הנשמה האלקית לא יכולה להאיר לו.  המידות האלו נמצאים בנפש הבהמית ואם היא לא מאוזנת היא ממש עומדת חוצץ בפני כל דבר טוב. כל תורות המזרח מדברות על הנפש הבהמית - לאזן אותה, להרגיע אותה, להגיע למחשבה רגועה ולרגש מאוזן,  אצלנו זה ההכנה לעבודה העליונה, שהעבודה העליונה זה עבודה בקיום של תורה ומצוות שהם צינורות של אור לנשמה העליונה. תיקון הנפש על פי ארבעת היסודות עוזר לנו להבין מהו היסוד שלנו ומכאן מה המידות שעליהן הוא צריך לעבוד ומאידך מה הכלים שהיסוד שלו מספק לו בעבודה. 

תיקון הנפש על פי תורת הקבלה והחסידות ב’

15 שיעורים
בחלק הקודם דיברנו על היסודות שהם הכוחות הנפש הבהמית, ואיך הוא אפשר לעבוד איתם כדי שתהיה זכה, ויוכל האור העליון להאיר באדם, שזה כל המטרה שלנו.  בחלק הזה נדבר על הנפש העליונה, היא הנפש האלוקית ועל עשרה כוחות שאיתם היא פועלת ודרכם היא יכולה להתחבר ולהשיג הארה, עשרה כוחות כנגד עשר הספירות מכתר עד מלכות.

תיקון הנפש על פי תורת הקבלה והחסידות ג’

1:13:45

הפוסל במומו פוסל

1:30:59

כח הדיבור

1:12:55

כח המחשבה - לברוא עולם חדש

1:09:11

עבודת הקנאה

1:16:36

עבודת השמחה

1:19:04

השפעת האכילה על נפש האדם

1:16:02

קנאה - שינוי שורש הרע

1:20:24

עבודת הכעס

1:15:07

עבודת הגבורה

2 שיעורים
שיעור של הרב יובל אשרוב בנושא תיקון המידות.  עולם הרגשות והמחשבות שלנו נשלט ע"י חוקים קבועים ומוחלטים. התנהגות שלנו משפיעה ישירות על מצב הרוח וההארה הרוחנית ועל המידות, ואלו משפיעים על הנפש הבהמית החוצצת בין הנשמה לגוף. לימוד מסודר של תורת ההתנהגות מאפשר לעשות שינוי אמיתי וקבוע במידות.

תורת ההתנהגות

1:16:55

דיבור - כח האדם

1:13:54

שמח כל הזמן

1:16:07

עבודת החסד

1:14:10

עבודת הלב

1:12:52

שמחה נכונה

1:14:30

זרימה נכונה

1:14:04

חשיבה נכונה

1:08:40

אמת ושקר - עבודה בין קטבים

1:12:49

דאגה ורפואתה

1:10:57

הקנאה

1:15:39

עקשנות מול סבלנות

1:06:39

קליפת העצבות

1:08:23

ספירת העומר - מידת החסד

תיקון מידת הגאוה והכעס

חינוך עצמי

1:15:01

עין טובה עין רעה