השמנת יתר

השיעור המלא פתוח למנויים בלבד.
באפשרותכם לצפות ב-15 דקות מתוך השיעור ללא מנוי.

 

שיעור פתוח למנויים
נרשמים עכשיו לכל השיעורים והתכנים באתר, ומהווים שותפים מבורכים לעשייה!
הרשמה לאתר
תכנים מלאים בחינם

השמנת יתר חלק ב’

בסדנה המפורטת ומורחבת שלפנינו מרחיב הרב יובל הכהן אשרוב את סוגיית השמנת יתר. הסיבות להשמנה, הסכנות בהשמנה ופיתרונות מעשיים להחזרת הגוף למצב בריאות אמיתי.

בשיעור זה הרב מסביר מהן הסיבות להשמנת יתר, מהן הסכנות בהשמנת ומהן הפתרונות.

בנוסף הרב מפרט על פעילות גופנית נכונה ותזונה בריאה והמאוזנת על מנת שלא תהיה השמנת יתר.

תגובות