ניפוץ מיתוסים, מחשבות ועוד - בקטנה.

שיעור פתוח למנויים
נרשמים עכשיו לכל השיעורים והתכנים באתר, ומהווים שותפים מבורכים לעשייה!
הרשמה לאתר
תכנים מלאים בחינם

חלבונים וספורט

הרב יובל אשרוב מסביר על נושא החלבונים בספורט

כמה חלבונים הגוף צריך כדי לפתח שרירים? יכול להיות שהוא כמעט לא צריך חלבונים ובטח שלא אבקות חלבון או חלבון מהחי?! האם החלבונים הללו גורמים נזק? אם כן, למה הם גורמים נזק? ממה זה עשוי? כמה חלבון גוף האדם צריך? מה גורמות כמויות גדולות של חלבון?

הרב מסביר בסרטון שלפנינו.

הקשיבו כעת!

תגובות