נושאים מגוונים

השיעור המלא פתוח למנויים בלבד.
באפשרותכם לצפות ב-15 דקות מתוך השיעור ללא מנוי.

 

שיעור פתוח למנויים
נרשמים עכשיו לכל השיעורים והתכנים באתר, ומהווים שותפים מבורכים לעשייה!
הרשמה לאתר
תכנים מלאים בחינם

שינה נכונה

שיעור מפי הרב יובל אשרוב בנושא שינה נכונה.  
נכון שהרבה פעמים אנחנו חושבים ש - לישון זה פשוט תכלית הבריאה, אבל למעשה כתוב ששינה היא אחד חלקי ששים ממיתה.  שליש מהחיים שלנו, עובר בשינה, המקובלים אומרים שבזמן של השינה יש לנו חידוש המוחין ובגלל זה אנחנו מרגישים רעננים כשאנחנו קמים, אבל יותר מזה, בתהליך נכון שאנחנו עושים לפני השינה אנחנו עוברים ממש טיהור אנרגתי ונשמתי.  אז כדאי שלא ניתן לחלק החשוב הזה בחיים שלנו לעבור בלי תשומת לב נכונה ובלי תיקון.

תגובות