שיעור פתוח למנויים
הרשמה לאתר
נגן אודיו
המשך במסלול
מבחנים:
1

מבחן בקורס השמנת יתר

למעבר למבחן

השמנת יתר

הרב מסביר איך השמנת יתר הוא הגורם סיכון לתמותה בטרם עת, ואיך השמנת יתר גורמת ליתר לחץ דם, סרטן וסכרת. וכיצד נדע אם אנחנו ברמת סיכון נמוכה או גבוהה.

  1. שמואל נובחוב –

    רציתי לדעת אם הרב מכוון כיום לתזונה קטגונית כאדיאלית או נשאר בדיעה של הטבעונות.

    הגב

    • בסוד הדברים –

      הרב מכוון היום גם לתזונה קטוגנית טבעונית – הוא מדבר על כך בסדרת לחם אבירים – https://did.li/wHdIw

      הגב

      • מירי ישראלי –

        אם עושים דיאטת פרות. מה עושים בשבת?

        הגב

        • בסוד הדברים –

          הרב עונה על כך במרכז מידע:
          שאלה:

            מה עושים בשבת עם עניין הבריאות, שצריך פחמימות וחלבונים, קטניות וחלבונים?

           תשובה:

            שבת זה מקור הבריאות. אם אנחנו מתענגים על השבת אנחנו זוכים למקור הבריאות,  שורש השפע בא משבת. אז בשבת מי שאוכל ארוחות מסורתיות עם לחם ודגים, אז שיוכל שיעור שלכם וחתיכה קטנה של דג והשאר יהיה פירות וירקות. הבעיה בשבת שאוכלים יותר מידי, אבל אם אוכלים כמות סבירה וביום ראשון אוכלים יותר פירוט זה בסדר, ושבת לא מפריע חס ושלום לבריאות. מה שכן, יש אנשים שאוכלים בריא כל השבוע או בשבת מחליטים לפרוק לחצים ליד השולחן הוא בתוך הצלחת עם סכין ומזלג, צריך לדעת שאם אוכלים בצורה מוגזמת בשבת, זה משפיע שלושה ימים אחרי, ואי אפשר להגיד שכל מה שעושים לא עובד, אבל אפשר להגיד שזה עובד פחות טוב אם מגזימים באוכל בשבת.

          הגב

  2. נילי –

    האם ישנה הרצאה ממוקדת מה ואיך לאכול כדי להוריד במשקל באופן מתון?

    הגב

    • בסוד הדברים –

      זו הסדרה! מומלץ גם לצפות בסדרת לחם אבירים – בה הרב מדבר על תזונה קטוגנית – https://did.li/sOQNf

      הגב

  3. שמעון בידוסה –

    הרצאה מצויינת ומאוד מאוד חשובה.

    הגב

  4. גלית ביידר –

    היי האם יש תמלול להרצאות ? אם כן איך מורידים?

    הגב

    • בסוד הדברים –

      יש רק תמלול לקורס ‘בריאות טבעית’ והוא זמין בחנות שלנו (:

      הגב
היה הראשון לכתוב סקירה “השמנת יתר – חלק א’”

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *