טופו - כמות החלבון הרצויה
05/03/2025 - ה' אדר התשפ"ה
ש.
האם אפשר לאכול טופו?
אם לא מה מומלץ כדי לספק את כמות החלבון הרצויה.
תודה רבה. ובריאות
ת.
בטבעונות כן,
בניקוי רעלים - מומלץ רק רופדו (ללא מתועשים)
חופן אגוזים ושקדים ביום - ניתן לקלף את השקדים ולהוסיף תמרים להפוך את זה לחלב שקדים
כך זה נספג בקלות בדם - בגוף.
אין עדיין תגובות.