בבריאות הטבעית למדנו שבבוקר עדיף לאכול פירות כדי להמשיך את הניקוי של הלילה ובצהרים לאוכל פחמימה, איך זה מתיישב עם ההמלצה של הרמב"ם שהמליץ בבוקר לאכול כמו מלך?
26/11/2025 - ו' כסלו התשפ"ו
מה שאנחנו עושים בדרך כלל, זה אוכלים בבוקר פירות ואת הפת שהוא אמר לאכול, אוכלים בפת שחרית, זה עד 6 שעות מהקימה. אם אדם קם ב-6 בבוקר, אז יכול לאכול פת שחרית עד 12. אם אתה אוכל פרי בשעה 8 או 9 ובשעה 11 אתה אוכל לחם עם משהו, זה בסדר גמור ואתה תהיה מלך.
אין עדיין תגובות.