שיטת עין הבדולח מציעה דרך ייחודית, עמוקה ומעשית להתמודדות עם מטענים רגשיים, שחרור פחדים וסליחה – לעצמכם ולאחרים. בכתבה זו נצלול להבנת השיטה, ונגלה כיצד היא יכולה להפוך לכלי עוצמתי לשינוי אמיתי.
מהי שיטת עין הבדולח?
עין הבדולח, כפי שמלמד הרב אשרוב במסגרת קורס עין הבדולח, היא שיטה רוחנית-רגשית שנועדה לנקות משקעים עכורים, חסימות פנימיות המאפשרת להגיע לראיה זכה ובהירה של המציאות, וע”י כך לאפשר לאור הנשמה להאיר באדם. השם “עין הבדולח” מתייחס למטאפורה של ראייה צלולה וזכה, אך מכיל בתוכו את השתקפות כל הגוונים המאפשרת לנו לראות את המציאות ללא עיוותים שנובעים מרגשות שליליים כמו פחד או כעס.
בבסיסה, שיטת עין הבדולח עוסקת בהתבוננות, זיהוי תפיסות עולם, זיכרונות ורגשות שליליים ומודחקים, והמרתם לחוויות חיוביות. באמצעות עין הבדולח ניתן להביא את האדם למצב הבריא של שמחת חיים טבעית. המשפיעה לטובה בכל המישורים- עליו ועל קשריו עם הסובבים אותו. היא מבוססת על עקרונות רוחניים, וכוללת תרגילים מעשיים לניקוי רעלים רגשי והעמקה בתודעה הפנימית.
איך להתגבר על העבר באמצעות עין הבדולח
העבר יכול להיות עול כבד: אכזבה, בגידה, או בחירות שגויות שמלוות אותנו לאורך שנים. בעזרת שיטת עין הבדולח ניתן לפרק את המטענים הללו בצורה שיטתית:
זיהוי נקודות הכאב – השלב הראשון כולל התבוננות אמיצה באירועים מהעבר שעדיין מעיקים עלינו.
הבנה וקבלה – שיש סיבה ומסובב, והכרה בכך שהעבר לא ניתן לשינוי, אך אפשר לשנות את האופן שבו אנו תופסים אותו.
שחרור רגשי בעזרת תרגילים מעשיים מתוך קורס עין הבדולח מתרגלים זיהוי אירועים, רגשות, שינוי תפיסות עולם, לקיחת אחריות ובירור הרצונות.
איך להתגבר על פחדים עם עין הבדולח הרב אשרוב
פחדים יכולים לשתק אותנו, ולהוליד פחדים נוספים ודאגות, ולהגביל את הפוטנציאל שלנו. עין הבדולח של הרב אשרוב מלמדת טכניקות לזהות את שורש הפחד – האם הוא נובע מחוויות עבר, חוסר ביטחון עצמי, או חשש מדחייה – ולמחוק אותו.
תרגילי נשימה והרפיה לשחרור מתחים
סדר יום
שינוי תפיסתי שמאפשר לראות את הפחד ככלי להתפתחות
איך לסלוח בעזרת שיטת עין הבדולח
סליחה היא לא רק מתנה למי שפגע בנו – היא בראש ובראשונה מתנה לעצמנו. בעזרת לימוד שיטת עין הבדולח ניתן לשחרר רגשות וזיכרונות שליליים, שמונעים מאיתנו שפע, שמחה חיים טהורה ופשוטה, זרימה, שלווה פנימית.
זיהוי הרגש כלפי האדם או המצב
הבנת ההשפעה השלילית של החזקת הכעס
תרגול שחרור והחלפת הרגש באנרגיה ניטרלית או חיובית
המסע שלכם מתחיל כאן
שיטת עין הבדולח היא הרבה מעבר לטכניקה – היא דרך חיים ששורשה מעולם פנימיות התורה, בדרכי אבותינו, בנביאים, במקובלים וחכמי ישראל, דרך שיכולה לשנות את איכות היומיום, את הקשרים עם אחרים, ואת תחושת החופש הפנימי. אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לשחרר את מה שמעכב אתכם, מומלץ להעמיק ולהכיר את השיטה לעומק דרך קורס עין הבדולח.
הרב יובל הכהן אשרוב
בעל תואר ראשון בפיזיותרפיה, למד לימודי אקופונקטורה בארה”ב ונבחר לאחד המטפלים הטובים בארץ עם שם בן-לאומי. הוא הקים מכללה לרפואה משלימה ברוח היהדות, ובהמשך הכניס לתוכנית הלימוד גם את תחום הבריאות הטבעית ועין הבדולח.
עוד בזמן שהותו בארה”ב החל ללמד קבלה, וכשחזר ארצה המשיך להתפתח – כך נוצר בסוד הדברים, שדרכו פועל הרב לקירוב והפצת חכמת הקבלה. שיעורים והרצאות במגוון תחומים מחכים לכם באתר של בסוד הדברים, בואו להתחיל את השינוי.
