דרך השינוי

השיעור המלא פתוח למנויים בלבד.
באפשרותכם לצפות ב-15 דקות מתוך השיעור ללא מנוי.

 

שיעור פתוח למנויים
נרשמים עכשיו לכל השיעורים והתכנים באתר, ומהווים שותפים מבורכים לעשייה!
הרשמה לאתר
תכנים מלאים בחינם

דרך השינוי חלק א

כשהגענו למסקנה שאחנו רוצים לעשות שינוי משמעותי וקבוע בחיים ולאמץ אורח חיים בריא יותר ושזה מאד חשוב לנו,  אנחנו פתאום מגלים שזה לא כל כך פשוט, וההרגל, כמו שאומר שלמה המלך, שילטון.  ההרגל שולט עלינו.  ואז אנחנו נמצאים בבעיה, איך משליטים את הרצון על ההרגל?  או יותר נכון איך מתחברים לרצון הזה גם כשרצונות אחרים הנובעים מן ההרגלים שלנו משתלטים עלינו?  האורח חיים הנוכחי הרי ממש פוגע לנו בבריאות,  אז מה עושים?  על כך בשני השיעורים הבאים. 

תגובות