גזים בשינוי תזונתי
שאלה:
1 לאחרונה אני מקפיד לאכול פרות וירקות חיים פה ושם עמילנים לא הרבה משתדל לאכול פרות מתוקים בנפרד ופרות חמוצים בניפרד, שמתי לב יש לי גזים לא נעימים לפעמים היציאות שלי קשות כלומר קשה לגוף שלי לפלוט החוצה, לא תמיד הייתי בטוח כשאני אתחיל לאכול יותר חי היציאות יהיו בקלות יותר.
אני משתדל לאכול סלט עלים עם אבוקדו אחת ליום.
האם זה קשור לגיל שלי 50+ או האם השינוי בתפריט מוזר לגוף אולי אני לא שותה מספיק.
2. האם תמרים ובננה ביחד גורמים לכך
3. האם ענבים צריך לאכול לבד או שאפשר לאכול סלט ירקות לפני או אחרי
תשובה:
גזים = פירוק רעלים, לאו דווקא עכשיים גם מהעבר.
לפי השאלה אינך שותה מספיק, צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים מזוקקים (בתהליך ביתי) ביום.
2. בננה ותמר לא גורמים לכך.
3. ענבים, אבטיח, מלון ופפיה אותם אוכלים לחוד ולא עם שום דבר אחר.
קושי ביציאות גם מגיעה מעניין רגשי מומלץ להקשיב גם לסדרת עין הבדולח https://did.li/mLVIw
בשורות טובות
אין עדיין תגובות.