אין מוצרים בסל הקניות.
שאלות, שרירים, מסת שרירים
03/04/2024 - כ"ד אדר האלפים
ש.באיזה שלב הגוף מתחיל לפרק שריר?
אם אני עושה אימון משקולות מאומץ על בטן ריקה בבוקר הגוף ישרוף רק גליקוגן ושומן או גם שריר?
ת.שריר הוא רק מתכווץ ומתרחב, ולא נשרף.
ש. האם צריך לצרוך נתרן/מלח במהלך צום של שבוע?
ת. לא, צריכת מלח ביום יום יש לצורך מלח האימליה שישבו את אבות המזון הבסיסים.
כך שלא צריך לצורך מלח בצום.
ש.מה עם תזונה שמתאימה לפיתוח מסת שריר?
ת.אותה תזונה שמתאימה לבריאות הגוף.
* אפשר להוסיף חלב שקדים (לטחון כוס מים עם 2 תמרים קלופים ו20 שקדים קלופים)
ש.איזה תפריט טבעי יהיה מומלץ לפיתוח גוף ועלייה במסת השריר?
ת.כנ''ל.
ש. מה לגבי הדבקה של מחלת מין האם זה אמיתי אן שזה גם קורה בעקבות רעלים?
ת.כל מלחה נתפסת במקום חיסרון - במקום עם רעילות, אפילו קושי בפוריות ניקוי עוזר.
(אצל אישה וגם אצל הגבר)
ש. יש קורס שיש בו התייחסות לפיתוח שריר
איך נכון לעשות ואיך להתאים תזונה שתעודד פיתוח שריר?
ת. יש את אורי עטריה שעוסק בכך. באתר 'אמת ויציבה' תרגילים ומתיחות לפיתוח שרירים.
אין עדיין תגובות.